Água com Limão Proporcionam Benefícios Diários

A água com limão é benéfica a qualquer hora do dia.

Em primeiro lugar, se a tomarmos em jejum água com limão iremos eliminar toxinas, regular nosso metabolismo e evitar as ações negativas dos radicais livres.

Para o ser humano a água é indispensável. Se ficarmos sem beber água durante cinco ou seis dias nossa vida correrá sério risco. O corpo humano tem por volta de 75% de água quando nascemos e aproximadamente 60% quando nos tornamos adultos. Médicos recomendam tomar ao menos dois litros de água diariamente.

Essa quantidade engloba o consumo de sucos, frutas e todos os alimentos que contenham água. A ingestão da água é vital para a saúde, essencial  para o correto funcionamento de todo organismo. Conheça os benéficos de uma receita que te deixará hidratado e será benéfica para seu corpo: a água com limão.

Água com  limão para o organismo

1. Espremer meio limão em um copo com água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar; sem adição de açúcar, adoçante ou mel.
2. Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.

O limão é um cítrico que ocupa o primeiro lugar na lista das frutas preventivas, pois graças a seu alto conteúdo  vitamínico e curativo, transforma-se em um grande eliminador de bactérias e toxinas. Possui uma alta quantidade de vitamina C, que potencializa as defesas do organismo, ajudando a evitar enfermidades, inclusive colabora também com a cicatrização de qualquer tipo  de ferida.

Um potente limpador do organismo, torna a boca mais saudável e possui ação desintoxicante, além de ser  rico em minerais como potássio, magnésio, cálcio e fosforo. O potássio, por exemplo, é essencial para a vida e apresenta altos benefícios para o tratamento da hipertensão arterial. É definido como altamente medicinal, já que atua de forma curativa em mais de 150 enfermidades.

Toxinas

As toxinas são encontradas em qualquer parte do organismo (sangue, órgãos e tecidos) e quando ingerimos limão, ele atua diretamente onde as toxinas se encontram, combatendo e ajudando a expulsá-las.

Em casos de intoxicação gastrointestinal, ou quando temos a digestão lenta e problemas com o fígado e vesícula, o limão intervém ajudando a normalizar as funções que estão alteradas.

Por exemplo, a água com limão é um grande aliado para a limpeza do sistema imunológico. O doutor David Jockers discorre com muita propriedade quando nos afirma que: “A água misturada com limão contém ácido cítrico, que ajuda a limpar e prevenir os depósitos de cálcio que se acumulam nas artérias. Quando estes depósitos se acumulam podem provocar uma enfermidade cardiovascular.”

Além disso, é importante saber que quando tomamos água com limão e não a limonada, economizamos ganhar algumas calorias, pois não é necessário o uso do açúcar ou qualquer tipo de adoçante para deixá-lo com melhor sabor.

Benefícios da água com limão

- Para esclarecer, ela ajuda na digestão e remove as toxinas do aparelho digestivo.

- Em casos de sentir náuseas, acidez ou indigestão, a água com limão ajuda a neutralizar esses sintomas.

- Ajuda o sistema imunológico a se tornar mais forte, graças à contribuição da vitamina C.

- Contém ácido ascórbico, composto por propriedades anti-inflamatórias.

- O suco do limão é um remédio eficaz na obesidade, mas antes de começar uma dieta exclusiva, o paciente deve beber muita água.

- Equilibra o pH , por ser um dos alimentos mais alcalinos. O limão ao ser ingerido, e metabolizado pelo organismo se torna alcalino.

- Mais importante, ajuda a reduzir  a ingestão de café, já que normalmente ao beber um copo de água com limão a vontade de tomar café é eliminada.

- Ajuda para refrescar o hálito e aliviar as dores de dentes e gengivites.

- A água com limão ingerida com as refeições reduz o índice de glicose no sangue,  o que ajuda o corpo a diminuir  a sensação de fome e o mantém saciado por muito mais tempo, contribuindo para a perda de peso.

Separadamente, os benefícios que a água e o limão nos proporcionam são muitos; no entanto, os benefícios são equivalentes quando os juntamos em uma deliciosa água com limão. Essa bebida é muito mais saudável que os refrigerantes, por exemplo, que podem afetar a saúde. Por esse motivo, para saciar a sede e refrescar o corpo, o ideal é beber um copo de água com limão por dia; dessa forma seu corpo se sentirá muito melhor.

Cuidado

Contudo, todo cuidado é pouco quando o assunto é o limão / dentes ou a limão / pele e sol. Além disso, uma grande quantidade de limão em contato direto com os dentes pode danificar o esmalte dos dentes e torna-los sensíveis; evite o contato do limão puro com os dentes, engula direto.

Em suma, quanto sua pele, é comum à todos as manchas e queimaduras ocasionadas pelo sumo do limão em contato com a pele e exposto ao sol; por isso, sirva e use o limão com o Pralimao.

Fonte: melhorcomsaude.com

SAIBA MAIS:

Como tirar mancha de limão da pele: https://pralimao.com/como-tirar-mancha-de-limao-da-pele/

O que fazer e como tratar a queimadura de limão: https://pralimao.com/queimadura-de-limao-o-que-fazer-e-como-tratar/

Benefícios do Limão Para Saúde: https://pralimao.com/beneficios-do-limao-para-saude/